Как да се справим с нараняването на близките

В живота често се случва да нараним тези, които обичаме, много повече, отколкото непознати. Причината за това е, че близките ни хора са важни за нас и всяка наша дума може да се превърне в мощно оръжие. Когато осъзнаем, че сме наранили любим човек, как можем да реагираме?

Първата стъпка е да признаем вината си. Отидете при човека, когото сте наранили, и открито споделете чувствата си. Поемете отговорност за действията си и не се опитвайте да прехвърлите вината на другите. Това е изключително важно за възстановяването на връзката.

Чакането и бездействието не са решение. Само активните действия могат да поправят ситуацията. Често сме склонни да обвиняваме другите за проблемите, но не осъзнаваме собствените си грешки. Дори ако и двамата имате вина, не чакайте партньорът ви да признае своята. Бъдете първи в това.

Важно е да се запитате: искате ли да бъдете прави или щастливи? Когато чакате другият да направи първата стъпка, всъщност се отдалечавате от него и саботирате връзката си. Поемайки отговорност за своите действия, вие правите първата крачка към възстановяване на отношенията.

Не всичко може да е по ваша вина, но със сигурност и вие имате своя дял. Може би не сте слушали партньора си достатъчно внимателно или не сте реагирали по правилния начин. Важно е да признаваме, когато сме сгрешили, дори и да е трудно.

Страдаме повече, когато търсим виновник. Когато отказваме да признаем вината си, правим трудно за партньора да ни приеме обратно. Извинете се искрено и бъдете конкретни относно това, за което се извинявате. Кажете на любимия си, че разбирате каква грешка сте направили и как сте го наранили. Възможно е в отговор да получите и неговото извинение.

Не забравяйте, че всеки проблем, който възниква в живота ви, е свързан с вас. Дори и да не осъзнавате, вие сте част от него. Често е достатъчно просто да кажете: "Прости ми. Разбирам какво ти причиних." Но рядко го правим, защото не искаме да признаем собствените си грешки. Някои хора наивно се надяват, че всичко ще се разреши от само себе си.

Ако хората, които се обичат, говореха по-често за своите грешки и се извиняваха, светът щеше да бъде много по-различен. Прошката и разбирането са ключови за здравите отношения.